Balans

Een kleintje tussendoor. Wanneer ik aan jullie de dingen doorgeef waar ik wat aan gehad heb, waar ik wat aan heb, dan is dat te begrijpen vanuit mijn persoonlijke context. Dat wil zeggen: dat ik op zoek ben naar balans in mijn leven. In evenwicht tussen mijn inzet voor de wereld, die compassie, en de compassie voor mijzelf. Mijn zelfzorg die maakt dat ik niet geheel word meegesleept in de ellende van de wereld, dat ik er niet kopje onder in ga.
Lees verder →

Mindfulness

Het lijkt een beetje een hype. Iedereen doet opeens aan mindfulness, er zijn massa’s boeken, tijdschriften en DVD’s, en de cursussen schieten als paddestoelen uit de grond. Gaat dat ergens over, behalve dat het er ook tamelijk commercieel aan toe kan gaan? Ik denk van wel.
Lees verder →

Crises en doelen in het leven

Als ik zeg dat ik er vroeger maar op los leefde klinkt dat losbolliger dan ik bedoel. Ik bedoel: toen ik het gevoel had dat de tijd niet op kon was ik er weinig mee bezig om bewust na te denken over wat ik met mijn leven wilde. In mijn leven heb ik vaak een crisis nodig om weer eens na te denken over hoe ik met mijzelf verder wil. In China heeft het teken voor crisis twee betekenissen: gevaar, en kans. Je kunt er dus voor wegduiken, en je kunt ook de kans pakken. Lees verder →

(Turner)

Een paar feiten en vooroordelen

In deze eerste aflevering wat feiten en vooroordelen. Ik haal die uit het boek van André Aleman, Het seniorenbrein. Ik ben niet zo’n geweldige fan van de gedachte ‘dat wij ons brein zijn’, zoals we terug kunnen vinden in de bestseller van Dick Swaab. We zijn méér dan ons brein. We zijn ook ons lichaam, we zijn ook onze ervaringen, we maken ook onderdeel uit van onze omgeving. Andere discussie. Maar er staan wat interessante zaken in.
Lees verder →

(Turner)

Intro: het is later.

Ik verkocht mijn huis, om in een huurwoning te gaan leven, een met een lift. “Niet doen,” zeiden goedbedoelende adviseurs, “zo’n huisje in de Jordaan, dat is een goede investering voor later.”
“Ik heb een verrassing”, was mijn antwoord. “Het is later.”
Lees verder →

(Conny Meslier)

Gisteren had ik een leuke avond in Amersfoort. Alweer. De week ervoor was ik ook in Amersfoort om wat te zeggen na een Palestijnse film, ‘Habibi’. Was ook fijn. Wat is er toch met Amersfoort?
Lees verder →